Gardez la Ligne: 12 Idées de Repas Délicieux pour moins de 300 Calories

Ces délicieux déjeuners vont vous tenir au corps toute l’après-midi et et cela, sans prendre un gramme puisqu’ils représentent moins de 300 calories. Idéal pour démarrer un régime, comme pour garder la ligne. En plus d’être très équilibrés, ces petits plats vont également régaler vos papilles et impressionner vos invités !

On commence tout de suite la revue des 12 idées repas à moins de 300 Calories !

Un Succulent Sandwich au poisson

Une excellente alternative au traditionnel hamburger car il ne contient que 227 calories et 4 grammes de matières grasses. Pour ne rien gacher il est en plus très facile à préparer, allez-y lancez-vous !

sandwich-poisson

Il vous suffit tout simplement d’enduire 170 grammes de filet de poisson de mer dans un mélange de chapelure, d’ail, de piment de cayenne et de persil ; puis le cuire sur un feu moyen  pendant environ 5 minutes sur chaque côté. Le poisson peut être servi sur un pain à hamburger avec autant de laitue fraiche, d’oignon et de tomate que vous le désirez, pour accompagner, saucez d’une cuillerée de sauce à base de yaourt, de mayonnaises et de jus de citron.
Un véritable réconfort pour un repas incroyablement hypo-calorique.